2022-02-16 17:11:38
選擇力量訓練器材需要考慮哪些方面?
首先還是要考慮場地大小,還有就是要明確自己的訓練需求,而不是盲目地選擇力量訓練器材。**重要的是,一定要考慮器材的安全性。
針對專業人員,要考慮耐用性,能經受長時間、高負荷的訓練強度,功能豐富多樣。如果是酒店健身房使用,占地面積要小,耐用、質量好,易維護和保養,功能豐富,比較好一件產品有多個功能,個性化數字阻力訓練設備,減少空間占用。
當然,如果不希望有人受傷的話,安全性也是重中之重,現在有很多人在健身中受傷,其實都是和器材有關系的,個性化數字阻力訓練設備。
**近以機器人領域先進技術SEA(串行彈性執行器)為基礎,開發出的以智能阻力系統為**的下一代智能健身設備AXTOFIT,相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。再結合高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性,本健身設備可將幾乎所有力量訓練,個性化數字阻力訓練設備、力量娛樂項目在一臺小型設備上安全地實現。
另外,設備可為用戶帶來數十種豐富的課程內容,用戶足不出戶,便可在本設備上完成有氧+力量健身鍛煉。讓健身更容易更安全,特別適合初始接觸健身的小白及沒時間去健身房的商務人士。 延緩衰老健身器材,AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡,可掛在墻上,再也不能為沒條件健身找借口了!個性化數字阻力訓練設備
阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。例如向心等速模式,電腦控制向心階段運動速度恒定,離心階段以很小的力量回收。適合游泳、劃船等訓練,訓練過程中,電腦實時調整阻力輸出,**運動速度恒定,使肌肉產生比較大張力。該模式特別適合游泳、劃船類運動員的訓練。智能的數字阻力運動器材,可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練,也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據,看到很微小的進步成果,更合理的制定運動計劃,讓每一次運動都更科學。河南數字阻力哪些比較合適私教課程太貴?AXTOFIT智能的數字阻力運動器材,在線明星私教海量課程、直播課程等你來。
走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。想要解決這種難題,自己制定一套系統的器械計劃,我們先要認識一下這些器械的不同。
健身房內的器械分二種:一種固定器械;一種自由器械(啞鈴,杠鈴)。這二種器械各有利弊,固定器械因為運動的軌跡固定,穩定性和安全性好,更能集中鍛煉目標肌肉,較適合新手和初級健身人士;而自由器械沒有相對的運動軌跡,重量都是從上而下,需要全身多處肌肉參與來維持平衡,比較適合有一定力量基礎的人士。
能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提。而新手們平時肌肉用的少,肌肉的感覺差,敏感性低,關注的重點應該是如何去控制自己的肌肉,學會讓目標肌肉發力。否則一份完美的健身計劃,如果不能很好的執行,也是一紙空談。
所以推薦選擇智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,特別適合新人使用,不用別人保護也可以安全地健身。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調重量的小金屬桿即可,但是那些訓練器并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時調節輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,系統將把阻力降為0,保護用戶的安全。
工作事業感情都處于低谷期,年歲也已經30多了,作為一個下載控、技術宅、胖渣男、靠父母支持過的無太大壓力的帝都屌絲男,現在比較大的目標就是在35歲爭取能練出自己的腹肌。家庭健身器材應該考慮到空間和經濟性,健身器材還要注意其使用的安全性,目前國內還沒有特別好用的家用健身器材品牌,多數是代工工廠貼牌。如果網上購買,強烈建議從有一定專業性的淘寶賣家購買,千萬不要貪便宜,這個玩意耐操和安全很重要。傳統重量訓練器材,如啞鈴及杠鈴是傳統的重量訓練器材,這類器材可以用于孤立訓練某一肌肉群。條件允許的前提下,還是建議使用綜合性健身器材,可以做到全身鍛煉。一開始不要考慮買太多的裝備,簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。設備還有線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練,這種心理非常正常,但往往是***用盡了所有借口才開始緩緩行動。滿足你所有力量+有氧訓練的家庭健身設備橫空出世!AXTOFIT智能健身設備把健身房所有力量設備集成一體。
隨著人們對健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經不滿足于有氧訓練了,已經將力量訓練作為自己訓練計劃中的一部分。有這樣的意識,就說明你在健身道路上已經邁出了很大的一步,也同時意味著你的身體將會更加完美。
力量訓練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎代謝。所謂基礎代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎代謝率,即使我們在靜止不動的狀態,也可以燃燒更多的脂肪。力量訓練的另一個好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。
健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術的智能數字化阻力訓練器材。設備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升,**小可以到0.1N??梢阅M等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發力等。小小一臺設備,可以讓你把整個健身房帶回家。 智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,可以然你輕松進階健身達人。汕頭數字阻力哪些比較合適
無需去到遙遠的昂貴的健身房,一臺小型化的綜合化智能數字阻力訓練系統就可以替代健身房所有力量訓練設備。個性化數字阻力訓練設備
目前體能測試***的數據是1RM值,即做一次該動作就力竭,無法重復第二次的重量。這個在力量訓練中是一個非常重要的指標,然而目前所有的設備都無法準確測量1RM值。傳統的插片式力量健身器械,如史密斯機、龍門架等,**小插片都是5kg、10kg的,無法做到精細的重量過渡,所以做不到對運動員的精細1RM測試。再者1RM測試是對人體的極限測試,必須有專業教練在旁做保護才可以,否則極易造成人體危險。好消息是,目前隨著科技水平的進度,已經有智能數字化阻力技術問題,以該SEA技術為**的智能數字化阻力健身器材也即將面市,到時準確的1RM體測將不是夢,專業健身房、會所、運動隊等,終于可以精細的獲知運動員的體能數據了。
目前即將面市的AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備,能夠模擬各種形態的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。**小力量測量單位可精細到0.1N。結合智能阻力調節,當用戶力竭時實時控制阻力輸出,保護用戶安全,可方便的測出用戶的1RM數據。設備只有穿衣鏡大小,可應用于各種小型場所。另外結合大屏幕,AI動作捕捉系統等,通過設備的物聯網屬性,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。 個性化數字阻力訓練設備
杭州亞辰電子科技有限公司是一家智能健身監測設備、健身器材、**輔具、敏感元件及傳感器的設計、開發、生產及銷售(以上不含**器械),貨物及技術進出口業務(涉及**規定實施準入特別管理措施的除外)**(已發須經批準的項目,經相關部門批準后方可開展經營活動)的公司,是一家集研發、設計、生產和銷售為一體的專業化公司。杭州亞辰擁有一支經驗豐富、技術創新的專業研發團隊,以高度的專注和執著為客戶提供智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺,健身魔鏡。杭州亞辰致力于把技術上的創新展現成對用戶產品上的貼心,為用戶帶來良好體驗。杭州亞辰始終關注自身,在風云變化的時代,對自身的建設毫不懈怠,高度的專注與執著使杭州亞辰在行業的從容而自信。